Garage ossature bois : réalisation d'un surbot

Bonjour,

Je vais démarrer la construction de mon garage en ossature bois. Je fais un soubassement en parpaing avec une dalle désolidarisée sur herisson.
Etant donné qu'il s'agit d'une ossature bois et afin d'éviter d'avoir une montée de 20 cm sur depuis le sol jusqu'à l'intérieur du garage je compte faire un surbot (surbau?)
ça me permettrait au passage d'ancrer ma lisse basse de façon correcte (le soubassement est en parpaing creux et, comme dit plus haut, la dalle est désolidarisée et donc ne recouvre pas les blocs du soubassement)
En coupe ça donnerait quelque chose de ce genre là :


Avant de me lancer je me pose quelques questions pour lesquelles j'aimerais avoir vos retours éclairés :
- Je compte utiliser des blocs en U remplis de beton pour faire le surbot et venir y ancrer ma lisse basse à l'aide de goujons. 
Y'a-t-il des contre-indications ? 
Est-il nécessaire de ferrailler le surbot horizontalement ? 
Faut-il faire remonter des ferrailles verticalement depuis la semelle pour prendre le surbot dedans ?
- Dans le cas où il n'y aurait pas besoin de ferrailler, vaut-il mieux utiliser des blocs pleins que des blocs en U ou c'est pareil niveau solidité/résistance ?
- L'ossature est en 145x45, je me demandais s'il était possible de passer sur des blocs de 15 plutôt que des blocs de 20 au moins pour le surbot ? 

Merci d'avance pour vois réponses