Quelle section bois pour ma cloison fermacell

Bonjour à tous,

Plusieurs jours que je me creuse la tête pour la cloison que je veux faire.
J'ai acheté du fermacell et du metisse m+ en 50, je veux faire une cloison qui isole raisonnablement du bruit entre un petit coin salon et une chambre.
J'aimerais tant qu'à faire faire l'ossature en bois mais j'ai peu de place pour caler ma cloison entre une fenêtre et une poutre.
Je pensais la faire en chevron 50*50 si j'en trouve (où ?). Quelle section minimum je peux envisager pour faire mon ossature ? Le fermacell n'étant pas léger et montant jusqu'à 2m50... Si je ne trouves pas de 50*50 je peux me rabattre sur le classique 63*38 mais l'isolant va être un peu au large dans le 63 non ? Peut-être que je vais me rabattre sur du rail métallique 48 au final mais j'ai pas très envie... 

Autre question : l'ajout d'une plaque pan-terre ajoute-il un vrai plus ? (sachant que les autres cloisons du logement ne sont pas top niveau phonique de toute façon et que le son va faire le tour de cette cloison et rentrer par celles du couloir donc pas besoin d'y mettre un budget excessif non plus...)

Merci pour votre aide