Aménagement des combles, création plancher

Bonjour,

Je viens vers vous pour des conseils/informations.
J’ai fait construire ma maison, réceptionné l’année dernière et fini tous mes travaux.
Maison de plain-pied, avec des combles aménageables. Je ne suis pas du tout un professionnel, juste un particulier qui aime bricoler.

J’aurai voulu aménager mes combles au fur et à mesure. Pour l’instant rien n’est fait. Je voudrais commencer par réalisé d’abord le planché, puis isolation, … .
J’ai cherché beaucoup sur internet, y a plein d’informations sauf que j’ai également remarqué qu’il y a beaucoup de choses qui ne sont pas forcément adapté à d’autres.

Pour commencer, j’ai lu plusieurs fois qu’il fallait demandé la note de calculs que j’ai faite hier par mail au fabricant de ma charpente. Donc voici le fichier(J’ai modifié le fichier pour masqué les informations personnelles) : https://photos.app.goo.gl/TNmba81ZZ2EsSaen9

Et un deuxième fichier, le plan de montage : https://photos.app.goo.gl/kvuBEw3YnJ1RdPwF9

Photo de mes combles : https://photos.app.goo.gl/rwpVwvDnv5NHp26B8

D’abord mes premières questions, mes combles sont-elles bien aménageables sans risque ?
Si oui, je suppose que je dois forcement posé des lambourdes, posé sur les entraits (je pense que ça s’appelle comme ça la pièce en bois qui va de mur à mur de la fermette) ?
S’il faut que je lambourde, qu’elle serait la section de lambourde qu’il me faudrait ?

Merci par avance de votre aide 
Bonne journée