Estimer les coûts des matériaux quand on fait soi-même

Bonjour,

Avec ma compagne, on souhaite aménager un étage de notre logement qui est actuellement vide (il y a juste les murs extérieurs, porteurs et les fenêtres).
Comment pouvons-nous estimer le coût de chaque poste (isolation, électricité...) avant de commencer, en sachant que nous souhaitons faire par nous même?

Le but n'est pas encore d'avoir la liste précise des matériaux à acheter (ce qui prend du temps à faire), mais juste avoir un estimatif des coût pour savoir si financièrement, nous pourrons arriver au bout. Ca ne sert à rien de commencer si on se retrouve bloqué financièrement au milieu.
Cela nous permettra aussi de choisir entre tout faire en même temps (l'isolation pour tout l'étage, puis l'électricité pour tout l'étage...) ou si au contraire, on fera pièce par pièce (si on a juste le budget pour faire 2 chambres par exemple, ça ne sert à rien de faire l'électricité pour tout l'étage).

Je n'arrive pas à trouver de site internet avec ce genre d'informations.
Par exemple : isolation des murs, les tous matériaux nécessaires reviennent en moyen à tant d'euros par m².

Comment faire?

Merci