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Conseil pour poser un crochet de suspension de sac de boxe Résolu

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Env. 10 message Yonne
Bonjour

j'aimerais fixer dans mon garage sur le plafond surélevé de 5m avec au dessus des combles aménagés
un crochet de suspension de sac de boxe
voir le lien https://www.decathlon.fr/p/fixation-plafond-sac-de-frappe/_/R-p-7962

je souhaiterai le fixer directement sur les blocs de ciment (je ne sais pas comment ça s'appelle) voir la photo



cette photo est à titre d'exemple et n'est pas celle de ma maison, il n'y aucune isolation, et aucun bloc n'est cassé

je pensais rajouter une chaine solide avec un mousqueton pour compenser les 5 mètres de hauteur

le sac de boxe fait 1m80 et pèse 60 kg,
[/url][url=https://files.forumconstruire.com/noimg.png?4]









et va être très violemment balancer de tous les cotés avec des techniques de coups de poings, coups de pieds, mes entrainements me permettre de conserver mon calme
étant très nerveux et impulsive et très violent de nature


est ce une bonne idée ou au contraire une très mauvaise idée ???

y'a t"il un risque pour la structure du plafond??


Merçi d'avance pour vos réponses
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Messages : Env. 10
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Membre ultra utile Env. 20000 message Rhone
Bonjour,

Ce sont des hourdis béton (il faut bien percer dans les hourdis, et non dans les poutrelles qui sont entre).
Vous avez ce genre de goujon (attention au diamètre, ici c'est du 14, c'est gros, il faut voir ce qui passera dans les trous du crochet) qui sera résistant, mais c'est un poil cher. En revanche pas de soucis pour vous suspendre au sac par la suite !

https://www.leroymerlin.fr/produits/quincaillerie/cheville-v[...]x-l-55-mm-80121254.html


Sinon ce genre de cheville à verrouillage de forme pourrait convenir je pense.
https://www.leroymerlin.fr/produits/quincaillerie/cheville-v[...]x-l-56-mm-80121125.html

Idem, vérifiez d'abord le diamètre du trou du crochet.
Totalement inutile, donc complètement indispensable !
Mon récit d'autoconstruction : Un p'tit coin de verdure au milieu de nulle part
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Picto recompense Membre ultra utile
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Env. 10 message Yonne
Salut woofy, merçi pour ta réponse,

en ce qui concerne les chevilles et les vis,
je peux aller dans n'importe quel magasin de bricolage, avec le support,
voir demandé l'avis de plusieurs vendeurs de différents magasins

bien entendu je ne percerai pas entre les blocs,
mais bien au milieu du blocs, merci de me le rappeler c'est important!!


mais ce n'est pas le réel problème pour moi ,

ce qui m'inquiète plutôt c'est la structure,
il n'y a pas de risque à long terme avec les chocs répétés
que le bloc se fissure et ce casse rendant la structure plus fragile??
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Messages : Env. 10
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Membre ultra utile Env. 9000 message Loiret
Bonjour,

je ne conseillerais pas de percer dans les hourdis béton. Le sac s'il est projeté violemment (et c'est un peu le principe du bazar) ne tiendra pas longtemps fixé.
Il serait """""""""possible """""""" de fixer sur la poutrelle, mais celà doit être vu par le fabricant et selon le type de poutrelle. (et de ferraillage de la poutrelle.)

S'il n'y a pas d'autres possibilités que de fixer dans les hourdis, il faudrait d'abord fixer un renfort qui serait fixer sur plusieurs hourdis (au moins 5 à vue d'oeil) et fixer le crochet sur ce renfort.
C'est parce que la vitesse de la lumière est supérieure à celle du son que certains ont l’impression d'être brillants avant d'avoir l'air ... con.
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Picto recompense Membre ultra utile
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Membre ultra utile Env. 20000 message Rhone
Le sac va être suspendu au bout de 3,5 à 4m de chaine. Même si tu as un balancement violent, la chaine va absorber la plupart du choc j'imagine, les efforts horizontaux seront relativement maigres.

Sinon résine dans le hourdi ?
Ou alors éclater un hourdi et mettre une planche fixée sur le rebord des 2 poutrelles à la place du hourdis pour se fixer dessus ?
Totalement inutile, donc complètement indispensable !
Mon récit d'autoconstruction : Un p'tit coin de verdure au milieu de nulle part
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Picto recompense Membre ultra utile
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Membre ultra utile Env. 9000 message Loiret
Woofy a écrit:Ou alors éclater un hourdi et mettre une planche fixée sur le rebord des 2 poutrelles à la place du hourdis pour se fixer dessus ?


Oui, ça serait mieux. Et péter un deuxième pour le remplissage en béton.

Les hourdis servent juste de coffrage, ils cassent comme du verre. Ça ne supporte pas le poids d'un bonhomme, il ne faut d'ailleurs jamais mettre le pied dessus avant coulage.

Et une fois coulé, seule la partie haute est solidaire du béton.
C'est parce que la vitesse de la lumière est supérieure à celle du son que certains ont l’impression d'être brillants avant d'avoir l'air ... con.
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Picto recompense Membre ultra utile
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Env. 10 message Yonne
Merçi woofy et richard 45 pour vos réponses,
c'est bien ce que je pensais, je dois trouver une autre solution

sinon il y'a ce genre de support
https://www.decathlon.fr/p/support-autoportant-900-pour-sac-[...]_/R-p-308532?mc=8554189







ou ça:
https://www.decathlon.fr/p/suspension-murale-de-sac-de-frapp[...]6?mc=8518807&c=NOIR







mais avec ce genre de support l'entrainement reste très limité en terme de déplacement


alors que là ce le top



je peux tourner tout autour du sac et travaillé les enchainements pieds poings, les coups de coude coups de genoux



l’idéal serait un système de rail en métal ou fer comme dans les salles de boxe



en tout cas le sujet est résolu dans le sens ou ce n'est pas possible de le fixer sur les blocs de ciment

merçi d'avoir répondu à mon sujet, bon week end à tous
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Messages : Env. 10
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Membre super utile Env. 3000 message Gironde
Bonjour,

Il faut voir ce qu'il y a au dessus. Y a-t-il moyen de percer la dalle complètement et de boulonner à travers ?
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Picto recompense Membre super utile
Messages : Env. 3000
Dept : Gironde
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En cache depuis le dimanche 14 septembre 2025 à 10h43
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