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Privilégier le déphasage ou la résistance thermique

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Env. 50 message Indre Et Loire
Bonjour,

Je m'apprête à faire isoler les murs extérieurs de ma maison (année 1976) et j'hésite entre l'utilisation de polystyrène de 140 mm avec un R = 4,5 avec un déphasage d'environ 3 heures et de la fibre de bois de 145 mm avec un R = 3,7 et un déphasage d'environ 9 heures. J'ai beau chercher des articles, études ou retour d'expérience, je n'avance pas dans ma réflexion. Les huisseries sont récentes (pvc) et les combles perdus seront bientôt isolés avec de la ouate de cellulose pour un R = 8.

Lors des quelques jours de forte chaleur qu'il y a eu récemment, la température intérieure a atteint les 30°C en fin de journée pour une température extérieure de 37°C.

Y a-t-il une différence notable en terme de consommation de chauffage avec un R = 3,7 et R = 4,5 ?
Le déphasage théorique des 2 matériaux sera-t-il perceptible ?
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Env. 60 message Bas Rhin
Oui tes murs seront 20% moins déperditifs avec un R de 4.5 comparé à 3.7. Néanmoins, il faut voir le problème dans son ensemble. Si tu as de nombreux ponts thermiques, des menuiseries moyennes etc... l'impact sur tes factures de chauffage sera moindre, parce qu'ils représentent la majeure partie.

Le déphasage est surtout important pour le confort d'été, et directement lié à ton inertie.
Tu es en isolation intérieure, donc faible inertie (sauf le sol?), tu arriveras normalement à rafraîchir rapidement ton ambiance, en ouvrant la nuit par exemple. Le déphasage est surtout à prendre en compte en ITE, pour éviter les décrochages thermique et l'emballement des températures.
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Env. 50 message Indre Et Loire
Après des heures à lire des articles, Je crois de moins en moins à l'intérêt du déphasage dans le cas de l'ITE de ma maison (murs parpaing sur sous-sol semi-enterré et doublés de briques au rez-de chaussée). Si je prends en compte les ouvertures (menuiseries posées en rénovation sur les anciennes), le gain du déphasage sera encore plus faible. Je pense même à faire poser de la mousse résolique avec un R = 4.5 pour limiter l'épaisseur. (100 mm contre 140 mm pour le polystyrène)
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Env. 60 message Bas Rhin
J'ai isolé en pu 130mm projeté depuis l'intérieur, murs sans aucune inertie, j'ai un mesuré un déphasage 3h. Il fait très chaud en fin d'après midi mais ça refroidit très vite la nuit
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Membre ultra utile Env. 20000 message Un Coin Discret De Haute-savoie (74)
Bonjour,

Tu veux isoler en ITI ou en ITE ?
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Env. 50 message Indre Et Loire
Je veux isoler en ITE.
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Membre ultra utile Env. 20000 message Un Coin Discret De Haute-savoie (74)
Ok, donc tu auras plutôt beaucoup d'inertie.

Dans ce cas, je pense qu'il faut privilégier l'isolation, plus que le déphasage.
Mais bon, normalement je ne suis pas pour l'usage du polybeurk.

Tu ne peux pas forcer un peu sur la laine de bois ?
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Env. 50 message Indre Et Loire
Augmenter l'épaisseur de l'isolant m'oblige déjà à déplacer le garde corps de la montée d'escalier et à le fixer à l'anglaise. En posant de la mousse résolique en  100 mm permettra de garder la largeur de passage actuelle (environ 80 cm). Je veux aussi limiter l'effet tunnel au niveau des fenêtres. Avec la laine de bois l'épaisseur serait trop importante pour un même R. Mais je suis d'accord avec le polybeurk. La laine de bois serait plus écoresponsable.
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Membre ultra utile Env. 20000 message Essonne
Bonjour

un article intéressant que vous avez peut être lu :

https://www.toutsurlisolation.com/inertie-du-batiment-et-confort-dete

Plutôt que la nature de l'isolant il semble privilégier la
résistance thermique.

Cdt
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Membre utile Env. 500 message Seine Saint Denis
Bonjour,
Si vous cherchez le bon compromis entre faible épaisseur et grande résistance thermique il existe la mousse résolique ou le système webertherm ultra 22, à R équivalent c'est quasiment deux fois moins épais que le PSE blanc !
https://www.fr.weber/files/fr/2023-02/Fiche_produit_-_webert[...]ltra_22_cal-chevill.pdf

bon courage !
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Env. 50 message Indre Et Loire
Bonjour,
Je vais me tourner vers la mousse résolique.
Merci.
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En cache depuis le jeudi 22 janvier 2026 à 10h59
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